Les conseils d'Emmanuelle, naturopathe
Bonjour à tous,
Simplement un message pour vous rappeler l'essentiel en cette période où beaucoup voir trop d'informations circulent.
Il convient de garder à l'esprit que pour votre équilibre de santé, et renforcer votre terrain, il est nécessaire de prendre soin de soi dans les 3 plans qui nous composent, et interagissent en permanence
physique, vitale et psychique
au plan physique : vous pouvez renforcer en effet votre immunité avec divers outils naturels efficaces mais à adapter selon chacun
huiles essentielles (ravintsara, eucalyptus, saro, pin ...), extrait de pépins de pamplemousse, argent colloidal, shiitake, agaricus blazei, échinacée, thym, gingembre, vitamine C, vitamine D etc...
Pour ce qui est des compléments alimentaires, je peux que vous recommandez de veiller à la qualité des produits pour une bonne efficacité.
au plan vital : soigner votre alimentation, aliments vivants c'est à dire légumes, fruits, graines, graines germées, oléagineux et ceux favorisant l'immunité ail, citron, baies rouges même sèches, famille des choux, poireaux, radis (foie, et poumons) ... à inclure et équilibrer avec vos repas, toujours avec les principes alimentaires déjà vu ensemble.
fiche aliments immunité ci-joint
au plan psychique : équilibrez votre émotionnel est indispensable, augmentez votre vibration qui impacte ainsi l'ensemble de vos cellules alors utilisez vos outils : écoute de musiques de fréquence, exercices de respiration, vos pratiques de yoga , qi gong, sonmudo, méditation, affirmations positives, visualisations ...
et faites des activités qui vous plaisent.
Dans cette situation particulière, ce passage, car cela reste un passage, sorte d'introspection, il nous est demandé de ralentir, nous voilà avec un changement de planning, une nouvelle organisation provisoire, c'est l'occasion du retour à soi, faire toutes les choses pour lesquelles vous ne preniez pas le temps, le plus sereinement possible, pour ressortir grandit de nos expériences, nos apprentissages.
Garder à l'esprit, comme toute chose, cela passera ... (l'impermanence de cette vie :-) )
Je suis à votre écoute et disponible, avec les consultations, par téléphone ou skype.
Contactez-moi pour plus d'informations ou poser votre rdv .
En vous souhaitant de vivre avec sérénité l'instant
Emmanuelle Perrin
Naturopathe Iridologue
Energétique Asiatique Reiki
Massage Amma Assis
74, Domaine Defontaine
77 760 Achères la Forêt
06-78-70-41-89